豆電球つけて寝ると「肥満」に?実験で肥満の割合が約2倍増!
126コメント2013/02/03(日) 22:28
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28. 匿名 2013/01/31(木) 15:38:39
>調査は2010年9月~12年4月、県内の高齢者528人を対象に実施。自宅の寝室や居間に2日間、センサーを設置して睡眠時の照度や室温を測定した。照度3ルクス未満のほぼ真っ暗な状態で寝ていた383人のうち、肥満の程度を表す体格指数(BMI)が25以上の「肥満」だった人は68人。一方、照度約9ルクスの豆電球程度の明るさだった145人では39人が肥満だった。両者を比べると、豆電球程度の明るさで寝ていた人の方が、肥満の割合が1・9倍、中性脂肪が高いなどの「脂質異常症」では1・7倍多かったという。
しっかりした実験だ…
理由は説明されてないけど結果的には消した方がよさそう+2
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