炭水化物・糖質・脂質…どれを1番減らせば痩せられますか？

[89. 匿名]

>>75
スーパー糖質制限してないなら意識して控える必要はないと思いますよ。
ただ、食物繊維過多になったら逆に便秘になったりするから食べ過ぎも良くないみたいです