今までで一番痩せたダイエット法

[191. 匿名]

以前 minaで特集されていた、ポージングダイエットをしたら、今までよほど下半身の筋肉を使っていなかったのか、脚が細くなりました！
私はとにかく出不精なので家の中で踏み台昇降したりして体重も落としましたが、筋肉つけると基礎代謝が上がるのでオススメです！
また脚が大根みたいになってきたのでそろそろ始めなきゃ…(*_*)