今までで一番痩せたダイエット法

[155. 匿名]

毎日５キロは歩くようにしていますが、食べ物によって太ります！

一時期はまった　ウォーキング５キロ＋ブートキャンプ練習用の５０分くらいやって
１６０センチで７０キロになってた体重は半年で、５５キロくらいになった。

今は６０キロ突破。毎日５キロ歩くだけでは太ります。
食べ物を控えるのが一番しんどいです；；
健康のためもありますが食べたいから歩くという感じです。

痩せているのに食べれる人がうらやましいです。