ヨーグルトは言うほどヘルシーおやつなのかどうか

[29. 匿名]

ヘルシーだよ！
ヘルシーって低カロリーって意味じゃないよ！体に良いって意味だからね！
勘違いしてる人多いよね？
だから、ダイエットに使うならダイエットで不足した栄養素をヘルシーなヨーグルトで補う！！が正解です。