ガールズちゃんねる

カロリー計算している人

44コメント2015/11/04(水) 18:37

  • 41. 匿名 2015/11/04(水) 00:00:35 

    私も、カロリー計算の反動で過食嘔吐に。
    克服中ですが、GI値が低く血糖値を上げにくいものをバランスよく食べるよう心がけています。
    単純にカロリーが低いからと栄養バランス考えなかったり食べなかったりしていると後で地獄を見るので気を付けて下さいね。

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