30日スクワットPart4

185コメント2015/11/24(火) 17:23

8. 匿名 2015/10/26(月) 22:35:21
やってる！今一ヶ月目位！
太ももが完全に細くなったし、下っ腹もへこんだよ( ´ ▽ ` )

なんとなく腕まわしてみたり自己流も混ぜてる。2キロ痩せたし！

一日100回位を小分けにしてるけど効果あるよ！

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