30日スクワットPart4

[59. 匿名]

先月チャレンジしました。
本当にヒップアップしました。
触り心地も全然違う。
適度に硬さがあり、でも弾力もあって『プリッ』って感じ。

それまでは、お尻が垂れてて足との境目に指が挟まるくらいでしたが、
1ヶ月したら指が肉に埋もれなくなった(感動)

今月はプランクをやってみたけど以外と辛くて断念。
またリベンジしよう。