30日スクワットPart4

185コメント2015/11/24(火) 17:23

119. 匿名 2015/10/28(水) 10:22:21

>>117
んー…膝が爪先よりまえに出ていないかな？そしたら膝痛めちゃう可能性が高い。
前傾姿勢や背中丸まってないか意識してみるとか。

ここわかりやすく書いてる！
もう見ていたら申し訳ないが。

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