加齢でヤバいなってこと

[14. 匿名]

代謝落ちすぎて食べる量減らしても痩せない

[65. 匿名]

>>14
1日2食でも太る。運動不足もある。

[146. 匿名]

>>14
更年期を機会にプール通って泳いでる。20代の頃週１で泳いでた数ヶ月でマイナス５キロの経験ある今はとにかく体重落ちない

[200. 匿名]

>>14
48歳になった途端に痩せなくなった。
というか普通の生活で太り続けるので、今は筋トレしながら炭水化物を7割に減らし、1日2食。朝と昼だけ。

前なら1ヶ月も続けたら余裕で痩せたのに、そんなストイックな生活をしても体重は変わらないどころか増える。体重計乗るたびに、なに？病気？！なの？ってわけがわからない。

[346. 匿名]

>>14
1ヶ月目は食事量減らしても全く痩せないどころか何故かアップ。ストレス？何やっても無駄と諦めかけた2.5ヶ月目にガクンと来たよ。諦めない心で粘るしかない