健康的な食生活してる人！

[51. 匿名]

ダイエットを始めて、改めて母の作るご飯が完璧にバランスの取れたご飯だと知った。
肉や魚のメインと味噌汁なんかの他に野菜や酢の物などのおかずが2～3品。
それまでスナック菓子やチョコレート菓子をご飯前に食べてご飯食べなくてもいいや～とか思ってたけど、今は夜ご飯が一番楽しみです。