お悩み相談室 ～ガルちゃん民が答えます～

[443. 匿名]

>>440
わたしもダイエットに成功してないのでなんとも言えませんが
アラサー過ぎたら
食事制限より筋トレですよ。
あとむくみとったり
冷え性改善もだいじです。

たべずにへっ込めたおなかは
食べたら元通りです。

体重を気にするのではなく体脂肪を気にしましょう。