便秘改善！

[73. 匿名]

子どもの頃はひどい便秘症で吐いてしまい夜中に病院で浣腸されたこともあります。
子どもながらに恥ずかしいしお腹痛いしで辛かった。

大人になって毎晩ビールを飲むようになったら便秘とは無縁になりました。
あとは常にお茶を飲んでいるのもいいのかな。
単に水分摂取量を増やせばいいのかもしれません。子どもの頃水分あまり撮ってなかったかも。
ただトイレは近くなりますが･･･。