便秘改善！

130コメント2013/09/08(日) 14:17

107. 匿名 2013/09/06(金) 21:51:59
食物繊維の多いものを積極的に摂る。
それと水分もたくさんとる！
食物繊維は水分を吸収しちゃうから、水分補給してあげないと余計便秘しちゃうみたいヾ(｡･ω･｡)

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