岡村隆史、ライザップ指導で減量中の食事メニュー公開

[94. 匿名]

13さん

炭水化物基本取らない場合体が脂肪を原料にケトン体という物質を作るようになって
ブドウ糖の代わりをしてくれるので大丈夫ですよ

その証拠に狩猟採集民（イヌイットのような）や遊牧民なんかは基本狩りで狩った動物しか食べないですけど
みなさん元気ですよ