岡村隆史、ライザップ指導で減量中の食事メニュー公開

[101. 匿名]

問題は終了後も3食炭水化物を抜くことを続けられるかどうか…。
長期的に見れば夕飯だけ炭水化物を抜くとかの方がリバウンドの心配もなく
無理なく続けられるよなぁ。