踏み台昇降の効果

73コメント2015/06/23(火) 14:39

28. 匿名 2015/06/04(木) 16:57:29
週刊漫画を色テープでぐるぐる巻きにしたのを台にして、一日起きに20分ぐらい。
今んところ、浮腫みづらくなったかも～ってぐらい。←やって二週間

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