意志が弱くても続けられるゆるいダイエット

[14. 匿名]

綺麗な人のつもりダイエット。
姿勢を正す、座る時は足を閉じる。
ダイエットそのものの効果は、だらっとした姿勢よりちょっっと筋肉使う程度なので無いかもしれないけど、見た目はよくなると思います。
私も綺麗な人の「つもり」で電車などでは姿勢よくしてます(^_^)