効果が無かったダイエット方法

74コメント2015/05/21(木) 22:00

66. 匿名 2015/05/17(日) 23:21:51
158で43kgだけど　3ヶ月みっちりジムで
キントレや有酸素、その他エアロやステップを週3最低でも週2続けてたことあるけど
みるみる筋肉ついて締まったし痩せたよ？

3ヶ月もジムかよいして全くやせないなんて食いすぎか、ぬるい運動してるとしか思えない

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