むくみ予防のためにやってること

[16. 匿名]

リンパマッサージ、お風呂で泡つけて簡単にできるのに、効果絶大でいいですよ
図書館でいいので１冊リンパマッサージの本を読んで、基本を覚えることをおすすめします