美味しい野菜ジュース(果物入り)の作り方は、なんですか？

[53. 匿名]

毎朝食
バナナ、キウイ、オレンジ、アボカド、りんご、人参、レモン、小松菜、豆乳、ヨーグルト
を少しずつ入れて作っています(^^)

生の人参を入れる場合はレモンを忘れずに！ビタミンが壊れるので！

朝食をこれのみにしたら、お通じが良くなって4ヶ月で4kg痩せました！