パニック障害の人

[134. 匿名]

私も5年前に1人で電車に乗ってる時に発病しました。最初は何が何だかわからなくて、地下から出たら少し楽になったので気にせず買い物して帰ったら次の日には息苦しさと不安感で仕事もいけませんでした。

鬱にもなってしまって、もう一生このままなんだ、、、と思ってて親に迷惑かけてると思い生きてるのが申し訳なくて辛かったです…

ずっと家の中で一歩も外に出ない日々から、庭で日向ぼっこするようになり、デジカメや携帯のカメラで庭の花や母と近所を散歩して空とか風景を撮ったりして、少しずつ外に出るようになりました。

今では乗り物や人混みや一人での行動はまだ息苦しくなるけど、我慢できるレベルで、頑張れば1人で外出もできます。短時間バイトだけど週に5〜6日働けるようにまでなって、5年前を思うと信じられないです。

時間は人それぞれだけど、治らない病気じゃないって今では思います。病気になった当初は信じられなかったけど…

PDだけじゃなくて色々な病と闘ってる方々の幸せを心から願います。