現役医師は3カ月17キロ減 「脱糖ダイエット」は3日で効果

[175. 匿名]

糖質制限には正しい知識がいります。
自分の身体が軽く、行動的になる、肌の調子がよい、適正体重になる。五感が研ぎ澄まされる。
など、糖質を嗜好品と捉えて生活するぶんには良いことだらけですよ。