スポーツクラブ通われてる方（週にどれくらい行きますか？また、続けられるコツも）

[62. 匿名]

はじめは週5、今は週2です。去年からジム通いをはじめ、15キロ痩せました(*^^*)今は週2しか行けてないけど、食べることがストレス解消だったのに今は走ることがストレス解消です。無理せず、行きたくない時は行かない！が、私の続いてる理由です。でも最低週2と決めてます。ギリギリですが。