ガールズちゃんねる

大食いだけどダイエット中の人

137コメント2015/04/06(月) 18:51

  • 118. 匿名 2015/03/25(水) 00:44:24 

    7さんの食べ方は太るか、太らないにしても体脂肪が増えます。

    朝食べないと空腹状態が長時間続くことになり、次に食べる食事の前には低血糖状態。
    昼ご飯が軽くでなく普通量食べるのなら、血糖値が急上昇し処理しきれない糖があふれてしまいます。

    朝抜きでしたら、昼はパンやうどんなどの小麦製品はダメですよ。

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