ガールズちゃんねる

不眠な方いますか?

97コメント2015/03/25(水) 18:55

  • 92. 匿名 2015/03/23(月) 01:01:20 

    処方されたフルニトラゼパム1錠飲んでます
    日中、水泳したりして眠れるように努力しているのですが、眠れない日もあります。
    最近は、更年期の症状だから・・・と半分諦めぎみです。

    主さんも、お医者さんに相談してみたらいかがですか。
    ちゃんと効けば、睡眠の質が改善され翌日に疲れが残っておらず、バリバリ動けます。薬に頼りっぱなしでなく、自分でも頑張るところは頑張らないとですが。

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