ガールズちゃんねる
  • 95. 匿名 2013/07/29(月) 10:10:23 

    焼いたり、煮たり、揚げたりと料理方法を変えること、甘辛い、酸っぱい、薄味など味覚に変化を持たせること、固い、柔らかいなど触感の違うものを作ることを一食の中で取り入れるのがいいそうです。
    作りたいものを作るんじゃなくて、そういうのを考えながら作るのが大変なんですよー。

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