ジムで不定期に運動するよりも、毎日階段を使ったほうが心肺機能向上、ダイエット効果アップ！

[70. 匿名]

汗っかきなので、通勤時に一個前の駅から歩くと会社着いてから汗だくです。
かと言って帰宅時は人通りのないところもあるので怖い。