ジムで不定期に運動するよりも、毎日階段を使ったほうが心肺機能向上、ダイエット効果アップ！

75コメント2015/03/20(金) 17:10

35. 匿名 2015/03/19(木) 12:38:50
お金がかからなくていいけど私には無理だ。仕事で体動かしてるからその他は楽したい。だから痩せないのか(T-T)

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