ジムで不定期に運動するよりも、毎日階段を使ったほうが心肺機能向上、ダイエット効果アップ!
75コメント2015/03/20(金) 17:10
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14. 匿名 2015/03/19(木) 12:28:15
継続は力なり! ってことかな。+33
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75コメント2015/03/20(金) 17:10
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