足のむくみの解消法

[13. 匿名]

私もデスクワークで脚がむくみがちなので、暇があったら膝の裏を押してリンパの流れを良くなるようにしています。
あとは仕事しながら足首を回したり、お手洗いに行った際にスクワットしたりしています。

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