砂糖断ちできますか？

[145. 匿名]

砂糖全般まったく摂らないのは無理かな
子供にお菓子作るし料理にもかかせないし

でも10ヶ月前から白い砂糖を徐々に減らして、天然の甘味料しか今は使ってないんだけど肌がキレイになったよ
肌本来の潤いが戻ってきて数年前より調子いい

前はサプリメントやスキンケアに高額なお金つぎ込んでたけど今は安物でパパっと簡単にすませて経済的だし時間も節約できた
スキンケア商品より飲食物に気をつけたほうが変わると思う
ただ体内がキレイになるのに時間かかるからすぐには変わらないけどダイエットにもなる