カフェイン断ちしたことありますか？

[84. 匿名]

カフェイン断つのって実際難しいですよね。
コーヒー紅茶だけじゃなく、緑茶やチョコレートやコーラ等にも含まれてるし。
知らず知らずに摂取してる事もあると思う。