カフェイン断ちしたことありますか？

[40. 匿名]

ひどい鬱と不眠で突然休職した時は、1ヶ月カフェイン断ちしていました。

仕事している時は、最低でも1日3杯は飲んでいたのに、休んでいる間は欲することもなかったです。

今はだいぶましになったので、コーヒーぐらい平気ですけど。