お菓子の食べ過ぎで悩んでいる人いますか？

[165. 匿名]

たばこやめて口寂しいのと、子育てのストレスから食べたくなります。
食べないとストレスになります。
でもやはりたくましくなってきてる気がするので、どーしても食べたい時は、和菓子とか乾燥マンゴーとかカロリーが低めなのを選らんでます。
それかいくつかの小袋にわかれているコアラのマーチとかも一日１個だけとか…