もっと早くやってれば良かった事！

[93. 匿名]

85さん、1です！

私は2ヶ月でストンと6キロ落ち、その後ゆるゆると半年で3キロ落ち、トータル9キロ落ちてそれから安定してます。
一日一快食は、痩せる為ではなく身体が楽だからという意味で継続してます。

私も、お昼が14or15時なんです。
微妙な時間帯ですよね。
そこを乗りこえちゃうと、空腹感は消えますね。

で、最初は夜は食べまくってました^^;
でも次第に「せっかくの一食だからきちんと食べたい」って思うようになり、定食的なバランスの取れた食事を摂るようになりましたよ。

一日一快食は、合えば本当にいいですよ。
PMSまでキレイになくなったのは、なぜかは分かりませんが^^;