妊娠中の体重管理でこれは良かった！は？

[32. 匿名]

妊娠後期に2週間ほど入院しました。
増えやすい時期な上に、ベットの上での絶対安静指示…。
それまで着々と増え続けていたので絶対一気に増えるだろうとこわかったのですが、3食きっちり食べてても変わりませんでした！
やはり野菜中心の食事と、夕食が6時だったこと、間食しなかったことだと思います^ ^