食べる事で健康、美容管理してる方

[67. 匿名]

おやつは毎日素焼きアーモンド15粒
朝か晩に自家製カスピ海ヨーグルト
ヨーグルトには青汁と蜂蜜かけます

いつも体が軽いです。