産後ダイエットで、これは効いた！ってやつ教え下さい！

[49. 匿名]

二人産みましたが産後の育児疲れで痩せたというより…髪はゴッソリ抜けるし母乳育児で子どもに栄養とられるし熟睡できないのでやつれました。
芸能人で産後も体型が崩れてない人はストイックにトレーニングしてるんだろうなと思います。
お腹どうした？ダルンダルンっていう書き込み見ると悲しくなるけど、たいていのお母さんのお腹は似たり寄ったりだと思います泣