意外なダイエット方法！

[62. 匿名]

44です。追記しときますね。

ダイエットしてるとそれだけでストレスを感じますよね。
人の体はまだ何億年も前からあんまり進化してなくて、ストレスを感じる＝飢餓状態だと脳が判断するらしい。

…で、飢餓だと思い込んだ脳は入ってきた栄養をとにかく蓄えようと身体に指令をだして、食べたものがことごとく脂肪として蓄えられていくんだって…。

だからダイエットしてると何食べても太るらしい。

ダイエットをやめてストレスが減ると身体の排出機能が正常に働くので、余分な糖分や脂肪が入ってきても、それは余分なものとして体外に排出されるから太らないらしいです。