痩せた食べ物、綺麗になった食べ物は？

[50. 匿名]

油分や糖分を控えれば、何をお腹いっぱい食べてもそんなに太らないし、糖分を控え続けるとそのうち食欲が安定して、食べ過ぎなくなる。糖質は食欲増進するのかも…自分だけ？と思ってたけど、他にも同じ人いたし。