熟睡できない人。

[63. 匿名]

主です！
みなさんのコメント、ご意見ありがとうございます。
運動したり、ヨガの安眠コースに通ったり、寝る前にホットミルクも試しました。
薬も頼り過ぎは…と思って飲まない日もあるんですが寝不足が続くと飲んでしまいます。
旅行は大好きですが眠れなくて連泊は疲れます。（ ; ; ）
毎日夢も見ます。
眠くて眠くて欠伸が出ても布団に入ると眠れません。
でも、みなさんのコメント読んでたら気持ちが軽くなったのであまり深くは考えず、自分に合った安眠方法が見つかるまでいろいろ試してみようと思います！
すごく嬉しかったです。
ありがとうございました！！