熟睡できない人。

[47. 匿名]

とあるストレスがずっと消えなくて眠れなくなり、今度は眠れないことでストレスから来る症状がもっと悪くなるかも、、と考えたら眠れないことが負担となり不眠へ。。
ブレイクスルーのようなタイミングが訪れて最終的に根本のストレスの要因が消えた途端、眠れるようになりました。
歯車（心身の）が狂うと眠れなくなって、眠れないことがストレスになることが分かりました。
ストレス、あなどれないです。。。