太っている人の食生活

308コメント2015/02/16(月) 12:42

61. 匿名 2015/02/14(土) 11:20:25
姉 163センチ60キロ
私 163センチ48キロ

双子です。身長は同じなのに、姉は太っています。
たまに一緒にご飯を食べるのですが、食事に関して私と何が違うのかよく思い出してみると…

・あまり噛んでいない
・むね肉よりもも肉
・ヨーグルトは加糖のもの
・飲み物は加糖のもの
・野菜よりも肉を先に食べる
・お腹が空いていなくても普段と同じ量の食事

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