歯の食いしばり、歯ぎしりでお悩みの方

[31. 匿名]

私もです～！！！

自覚は全く無いのですが、歯の喰いしばりが酷いらしく歯が少し磨り減っています。
歯医者さんの勧めでマウスピース(ナイトガード)を作ってもらいました(保険適用ですが５千円くらいかかります)

厚さ３ミリの物を付けて寝ていますが、最初は違和感で寝れなかったものの、１週間位で熟睡出来るようになりました。←これは人によるかも。薄い厚さのものを作り直せるならそうした方がよいと思います

ただ、一生付けて寝ないといけないとの事です。。。この先ずっと？！って思いショックでした。
ちなみに立地も良くおしゃれな内装の歯医者で、キャバ嬢みたいな衛生士がいます。笑