10㎏以上の大幅ダイエットを考えている人

[55. 匿名]

11は、まぁ言い方悪いからマイナスつくだろうけど
厳しい意見も必要だわ！
90キロに届く前に考えなきゃ〜！！
ま、過ぎた事はしょうがないから
運動しよう！運動したらなんか食べてしまうの勿体無い気がして私の場合は食べる気がダウンしたよ。
やっぱり夕方運動で夕飯控え目がいいんじゃないかな？
私も身内にガンガンキツイこと言ってもらって何くそーってがんばったよ！