10㎏以上の大幅ダイエットを考えている人

[142. 匿名]

80弱から二年くらいかかって25キロくらい痩せました。スリム美人の真似して痩せた本も読んで食生活も整えて、エクササイズDVDやwiiのfitness partyを毎日やったりしました。運動した方がきれいに痩せますよ！
Mixiとかでダイエット友達とか探して一緒に頑張るのも良いと思います