10㎏以上の大幅ダイエットを考えている人

[101. 匿名]

私もMAX76キロで痩せるように徐々に食生活等見直し、現在70ですが、妊娠がわかり、ダイエットはできませんが、妊娠でも普通の人より増やせないので、バランスよく食べてキープしています。

無事出産できたら、ゆっくり焦らず落とせて行ければなぁと思っています。
いきなり走ったりはくじけそうになるから、歩いたりストレッチしています。