継続して効果があったもの(こと)！

[34. 匿名]

骨盤回しを10年以上毎日やってるけど、お腹出ないしくびれは保ったままだしすごくいいよ。
やるのとやらないのでは次の日のお腹が全然違う！
あと、ぽちゃ顔がコンプレックスでアイーン体操と下回しするようになったら顔がかなりシャープになった。
周りからも痩せた？！て言われるくらい。
毎日続けるのってほんとに大事だと思った。