鬱でも仕事行ってる方、毎日どう保っていますか？

[54. 匿名]

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辞めても楽になりませんよ
身内がそうで、無職でやる事も無く悶々としていると
特に身体に症状の出でいる場合、悪化→気にする→更に悪化＝負のスパイラルに陥ります
隔日とか週３日とかの勤務が可能ならそうした方がいいです